Home Even voorstellen.. Holistische kinderyoga Tieneryoga Workshops Kinderyoga feestjes Praktische informatie Contact Links


Holistische kinderyoga

Yoga kan kinderen helpen zichzelf te zijn in een steeds veranderende wereld. Het helpt je jezelf gezond te houden en je eigen pad te vinden.

Kinderyoga geeft kinderen kracht en balans en is waardevol voor het verbeteren van de lichaamshouding, het zelfvertrouwen, de concentratie en het zelfbewustzijn. In de lessen komen een aantal vaste onderdelen aan bod; warming-up, yogahoudingen, spel, meditatie en visualisatie.

Voorbeelden van thema's voor kinderyoga lessen zijn; dierenvriendschap, liefde, feestdagen en jaargetijden. Kinderyoga is speels van opzet; kinderen ervaren door meditaties en ademhalingsoefeningen de rust en kalmte in zichzelf.

Het mooie aan kinderyoga is dat het gaat om het plezier.
Er is geen sprake van competitie en de kinderen zijn vrij om hun eigen grenzen te bepalen. Yoga is geen wedstrijd, je doet het nooit fout.














Ben je al nieuwsgierig geworden?